こんにちは!

新リンパサロン咲洲の北代です。

 

 

今年もインフルエンザA型が大流行していますね(゜Д゜;)

皆様のご家庭では大丈夫でしょうか?

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我が家では3年インフルエンザは出ていませんが

先日、末っ子だけ発熱がありました(^_^;)

夜に発熱して翌朝にはケロっとしていました。

今日は上の子の幼稚園が代休で休みなのもあり

大事をとってお休みをすることにしたのですが・・・

めっちゃ元気。

学院のお仕事を休みを頂いた手前申し訳ないですが(>_<;)

熱などで苦しんでいないのはありがたい限りです。

 

我が家では普段から免疫力を上げるために少しずつできることをしています(^_^)v

夏のどうしようもない日を除いては、飲料に氷は入れません。

飲み物もできるだけ冷たいものは避け、常温から温かい物のみを飲んでいます。

 

お風呂はシャワーだけというのは夏もせず、ちゃんと湯船につかるようにしています。

ちょっと手間な事でも少しずつ続けていると、無理なく行えますよ♪

それに加えて家庭では子供たちに簡単にできるリンパの施術もおこなっています。

 

しっかり温活をするのも大事ですが、日ごろからできることを取り入れてみるのもいいですよ♪

 

 

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