お久しぶりです！
新リンパサロン咲洲の北代です(＾＾；；)
パソコンを更新した際にデータが全部消えてしまい・・・
ログインせずにそのまま、ブログとそっと距離を置いてしまいました。
気づけばほぼ１年更新していませんでした（汗）
申し訳ありません（＞＜；）
さてさて！
ジメジメして嫌な季節になりましたね～（＝。＝；）
この時期は体がしんどく感じる人が１番多いのではないでしょうか？
体が暑さに慣れず、また低気圧の関係で血液がドロドロしてしまうのも、その要因の一つです。
リンパが流れると体の老廃物を回収していってくれるという特性があるので
ぜひリンパを流していきたい今日この頃。
まずは手軽にストレッチから行ってみるのはいかがでしょうか（＾ｖ＾）
筋肉が動くことによってリンパは流れます。
しんどい～だるい～と、横になっていてはリンパは流れず、全くかわりません。
ラジオ体操なんかは、誰でもやった経験があり効率よく筋肉が動かせるのでオススメですよ♪
